1. ¿Este programa es para construir músculo o para perder grasa?
La respuesta es que los conceptos aprendidos en el programa se pueden aplicar tanto a la pérdida de grasa como a la construcción de músculo, con algunas ligeras modificaciones y ajustes. Sin embargo, he desarrollado la mayor parte de los detalles incluidos en este programa para abordar el PRINCIPAL PROBLEMA que el 99% de las personas están enfrentando de por qué no pueden ver sus abdominales, y que es... perder la grasa resistente del abdomen que está ocultando los abdominales.
2. ¿Qué tipo de ideas de entrenamiento aprenderé con este programa? ¿Se trata sólo de ejercicios abdominales o también de entrenamiento de cuerpo completo?
Como menciono en mi carta que figura en la página de inicio, efectivamente proporciono descripciones completas y fotografías de los ejercicios para abdominales más eficaces que existen (así como también cuáles evitar) pero uno de los principales puntos que trato de hacer comprender es que los ejercicios específicos para abdominales son verdaderamente la parte MENOS importante del programa para deshacerse de la grasa abdominal que está cubriéndolos.
La mayor parte del programa se concentra en entrenamientos de cuerpo completo, así como combinaciones y secuencias estratégicas de ejercicios que aumentan la tasa metabólica y estimulan en tu cuerpo una respuesta hormonal para quemar la grasa. También incluyo una extensa sección sobre estrategias nutricionales y un completísimo plan de dieta que hará que disfrutes nuevamente la comida y te pongas y mantengas delgado de por vida.
Estos son los dos aspectos más importantes del programa que lo convierten en uno de los programas de internet más exitosos actualmente para perder grasa del abdomen, con clientes en más de 100 países alrededor del mundo.
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